想到什么写什么。有时候是读到的一个故事,有时候是手上摸着念珠想到的一件事。
一行禅师将禅修带到西方,用最简单的方式教导正念。他告诉我们:每一刻都可以是禅修,每一步都可以通向和平。
叶曼居士谈禅修与人生:如何在繁忙的现代生活中修行,如何面对烦恼,如何获得内心的真正安宁。