wellness불안해서 잠이 안 올 때, 엄마가 말했다: "좌죽 한 그릇 끓여 먹어"밤 열한 시, 머릿속은 온통 일 이야기뿐. 엄마가 말했다. 조죽을 끓여 먹어. 위가 따뜻해지면 마음이 가라앉는다. 난로 앞의 20분은 어떤 명상 앱보다 효과가 있었다.2026. 7. 9.8분