林清玄：用文字传递禅意

编者按

林清玄（1953-2019），台湾著名作家，被誉为"当代散文八大家"之一。他的禅意散文温暖了一代又一代读者，代表作有《菩提系列》《身心安顿》《在这如梦的世间》等。他一生创作了一百多部作品，用最朴实的文字传递最深的人生智慧。本文整理自林清玄的著作和访谈。

一、写作与人生

问：您为什么写作？写作对您意味着什么？

林清玄：写作是我与这个世界对话的方式。

童年的孤独

我出生在台湾高雄的一个普通农家，家里有十八个兄弟姐妹，我排行第十二。

家里很穷，孩子又多，父母忙于生计，没有太多时间关注我。

我常常一个人坐在田埂上看云，或者躲在角落里看书。

那时候我就发现，文字是我的朋友。

书里的世界比现实世界更大、更美。我想，如果我也能写出这样的文字，该多好。

写作的初心

我写作的初心，是想让读者感到温暖。

这个世界有时候很冷，我希望我的文字像一杯热茶，让人在寒冷的时候感受到温暖。

如果能有一句话、一个故事，在某个人困难的时候给他一点力量，我就很满足了。

写作是修行

写作对我来说，也是一种修行。

每当我写作的时候，我必须让自己的心静下来，进入一种专注的状态。

这种状态，和禅修的状态很像。

所以我常说：写作是我的修行，我的笔就是我的念珠。

问：您的文字为什么特别打动人？

林清玄：可能因为我写的都是真实的东西。

不说教

我从不以"老师"自居，我只是一个分享者。

我写的东西，都是我自己经历过的、感受过的、思考过的。

我不是在教导读者，是在和读者分享。

当你是真诚的，读者是感受得到的。

从生活出发

我的素材都来自日常生活。

一朵花、一杯茶、一个人、一件事，都可以成为文章。

禅不在远方，禅就在生活里。

我用文字把这些日常的禅意记录下来，和读者分享。

保持童心

我到现在还保持着一颗童心。

小孩子看世界，每一样东西都是新鲜的、神奇的。

我希望我也能这样，永远保持对世界的好奇和惊喜。

童心不是幼稚，是纯粹。

二、禅意散文

问：什么是"禅意散文"？

林清玄：禅意散文，就是把禅的精神融入散文。

什么是禅

禅不是什么神秘的东西。

禅就是：

• 吃饭的时候吃饭
• 睡觉的时候睡觉
• 做事的时候做事

完全活在当下，不被杂念打扰，这就是禅。

禅意散文的特点

禅意散文不是说教，不是告诉你什么是对的、什么是错的。

禅意散文是：

• 让你看见生活中被忽略的美
• 让你感受当下这一刻的宁静
• 让你思考一些平时不思考的问题

我不给你答案，我只是给你一个问题，让你自己去想。

禅在生活里

很多人以为禅要躲在深山里修，不是的。

禅在吃饭里，禅在走路里，禅在喝茶里，禅在与朋友聊天里。

生活处处有禅，关键是你有没有那颗心去发现。

问：如何在生活中发现禅意？

林清玄：很简单，慢下来，用心看。

慢下来

现代人太快了。吃饭快、走路快、说话快，什么都快。

你快，就错过了。

慢下来，你才能看见：

• 阳光穿过树叶的样子
• 花朵慢慢绽放的过程
• 云朵在天空中流动的形态

这些美一直都在，只是你太快了，看不见。

用心看

同样是看一朵花，有人只看见"这是一朵花"。

有人看见了颜色、形状、香气，看见了生命的奇迹。

差别在哪里？在于你有没有用心。

用心看，处处是禅。

保持觉知

吃饭的时候，知道自己在吃饭。 走路的时候，知道自己在走路。

这就是觉知。

觉知是禅的基础，也是禅的全部。

三、人生智慧

问：您的人生智慧从哪里来？

林清玄：从读书，从经历，从思考，从苦难。

读书

我从小就爱读书。

家里穷，买不起书，我就去书店站着看，一看就是一下午。

读书让我知道，这个世界很大，人生有很多可能。

读书也让我知道，古人的智慧可以解决今天的问题。

经历

我经历过很多事情：

• 年轻时拼命工作，身体垮了
• 第一段婚姻失败，离婚收场
• 被人误解，被媒体攻击

但是这些苦难，最后都变成了我的养分。

我写的很多东西，都是我自己走过来的路。

思考

经历本身不产生智慧，对经历的思考才产生智慧。

我每天都会花时间思考：

• 这件事让我学到了什么？
• 如果重来一遍，我会怎么做？
• 我想成为什么样的人？

不经思考的人生，不值得过。

苦难

苦难是人生最好的老师。

我年轻的时候，曾经因为工作太拼命，身体出了问题，在医院躺了很久。

那段时间，我想了很多。

我想：如果明天我就死了，我这辈子值得吗？

从那以后，我学会了慢下来，学会了珍惜健康，学会了在工作和生活之间找平衡。

问：您觉得人生最重要的是什么？

林清玄：我觉得有三样东西最重要。

第一：健康

健康是一切的基础。

没有健康，什么都是空谈。

我年轻时不懂，透支身体，后来付出了代价。

所以我常对年轻人说：不要以为自己年轻就随便透支，身体是很诚实的，它会记下每一笔账。

第二：关系

人是关系的动物。

你与父母的关系、与伴侣的关系、与孩子的关系、与朋友的关系，这些构成了你的人生。

关系不好，再有钱也不会快乐。

所以，好好经营你的关系。多陪伴，多沟通，多原谅。

第三：意义

人活着要有意义感。

这个意义不是别人给你的，是你自己定义的。

有人觉得赚钱是意义，有人觉得帮助别人是意义，有人觉得创作是意义。

都可以，重要的是：你知道你的意义是什么，并且为之努力。

四、面对挫折

问：人生总有挫折，您怎么面对？

林清玄：挫折是人生的一部分，没有人能躲过。

接受

首先，要接受。

挫折来了，不要逃避，不要否认。

承认自己遇到了困难，承认自己很难过。

这是第一步。

看清

然后，看清。

这个挫折为什么会发生？ 它想教会我什么？

每一个挫折，都带着一个礼物。

你只有看清它，才能拿到礼物。

转化

最后，转化。

把挫折变成养分，变成成长的动力。

我常说：伤口是光进入你身体的地方。

挫折会伤害你，也会成就你。关键是你的态度。

问：您经历过最大的挫折是什么？

林清玄：我经历过很多挫折，其中一个是第一段婚姻的失败。

婚姻的失败

我的第一段婚姻，维持了几年就结束了。

那时候我很痛苦，觉得人生灰暗。

但是后来我慢慢想通了：

婚姻失败，说明我们不适合。与其继续痛苦，不如放手。

离婚不是失败，是两个人选择了不同的路。

从中学习

我开始反思自己：

• 我是不是太专注于工作，忽略了家庭？
• 我是不是不善于沟通，让问题越积越多？
• 我是不是把对方的付出当成理所当然？

这些问题，我后来在新的一段婚姻中都注意了。

所以我现在的婚姻很幸福。

挫折不是终点，是新的起点。

五、简单生活

问：您提倡简单生活，能详细说说吗？

林清玄：简单生活，不是苦行，是去除多余，留下精华。

物质的简单

你的东西不需要很多。

我家里很简洁，没有太多杂物。

东西多了，你要花时间整理、保养，心也会跟着乱。

留下真正需要的、真正喜欢的，其他的，可以放下。

心灵的简单

心灵的简单更重要。

不要想太多，不要担心太多。

过去的事，已经过去了；未来的事，还没发生。

你能把握的，只有现在。

保持一颗简单的心，简单地活在当下。

关系的简单

你的朋友不需要很多，有几个真心的就够了。

应酬可以少一点，把时间留给真正重要的人。

人生不在于你认识多少人，而在于有多少人真正认识你。

问：简单生活有什么好处？

林清玄：好处太多了。

第一：自由

你的东西少，你的牵挂就少。

你可以随时出发，随时改变，因为你没有太多负担。

简单带来自由。

第二：专注

你的选择少，你就能更专注。

如果你有一百件事想做，你什么都做不好。

如果你只专注一两件事，你能做得很好。

简单带来专注。

第三：喜悦

简单的心容易满足。

一杯好茶，一本好书，一个好友，就能让你快乐。

复杂的心永远不满足，得到了这个又想要那个。

简单带来喜悦。

六、生死观

问：您怎么看待生死？

林清玄：生死是自然，没有什么好怕的。

死亡是回家

我常说，死亡不是结束，是回家。

我们从这个世界上来，在这个世界上走了一圈，然后回去。

就像出门旅行，玩够了，回家。

活得没有遗憾

我写作这么多年，我想说的话都说了，我想做的事都做了。

如果我明天就走，也没有什么遗憾。

不怕死的关键，是活得没有遗憾。

珍惜当下

死亡提醒我们：生命是有限的。

正因为有限，才珍贵。

所以珍惜当下，珍惜身边的人，珍惜每一天。

问：如果生命只剩最后一天，您会做什么？

林清玄：我会做很平常的事。

和家人在一起

和家人吃一顿饭，聊聊天。

不需要做什么特别的事，在一起就好。

写最后一篇文章

如果还有时间，我会写最后一篇文章。

告诉大家：这一生活得很值得，谢谢你们陪我走过。

看看天空

我会找个地方坐下来，看看天空。

这一生看了很多次天空，最后一次，也要好好看。

七、给年轻人的话

问：您对年轻人有什么想说的话？

林清玄：我想说几件事。

第一：不要急

年轻人最大的问题是急。

急着成功，急着赚钱，急着证明自己。

但是，好的东西需要时间。

一棵树长成，需要很多年。 一个人成熟，也需要很多年。

不要急着赶路，好好走每一步。

第二：不要怕

年轻人怕失败，怕被嘲笑，怕走错路。

但是，不尝试怎么会知道？

失败不可怕，不敢尝试才可怕。

趁年轻，多尝试，多犯错，多学习。

年轻就是用来犯错的资本。

第三：不要丢掉梦想

很多人年轻时有梦想，后来被现实打磨，就忘了。

我今年六十多岁了，我还有梦想。

我想写更好的文章，我想影响更多的人。

梦想不是年轻人的专利，是一辈子的燃料。

有梦，就有动力。

第四：保持阅读

阅读是最便宜的投资。

一本书几十块钱，但可能改变你的一生。

我到现在每天都要读书。

书是我最好的老师，也是我最好的朋友。

第五：善良

最后，也是最最重要的：保持善良。

这个世界有时候很冷，有时候很硬。

但是你不要因此变冷、变硬。

善良是你最珍贵的品质，不要丢掉。

八、最后的叮咛

问：请给我们最后的开示。

林清玄：我说的话都很简单，但都是真的。

慢下来

生活不必那么快。

慢下来，你才能看见美。

用心生活

每一天都是礼物。

用心地打开这个礼物，不要敷衍。

保持善良

不管这个世界怎样，你要保持善良。

善良是光，照亮别人，也照亮自己。

珍惜当下

过去已经过去，未来还没到来。

你能拥有的，只有当下这一刻。

好好珍惜。

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后记

林清玄于2019年1月23日在台北去世，享年65岁。

他一生写了三百多本书，影响了几代华人读者。

他的文字像一杯温水，不刺激，但是暖心。

他不是大师，他只是一个真诚的分享者。

他曾说："如果我的文章能让一个人在困难的时候感到一点点温暖，我就心满意足了。"

他做到了。

愿读者都能从林清玄的文字中，找到生活的禅意和人生的温暖。

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本文根据林清玄的著作和访谈整理而成，保留了他亲切朴实的语言风格，以期更真实地传达他的思想精髓。

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