星云大师：人间佛教的实践者

编者按

星云大师（1927-2023），佛光山开山宗长，国际佛光会创办人。一生致力于弘扬"人间佛教"，主张"佛法生活化，生活佛法化"。他创建佛光山，在全球五大洲设立三百多座道场，将中国佛教推向世界舞台。本文整理自星云大师的多次开示和著作。

一、什么是人间佛教

问：大师，很多人觉得佛教是出世的，您为什么提倡"人间佛教"？

星云大师：佛教本来就是人间的。

释迦牟尼佛出生在人间，修行在人间，成道在人间，说法在人间，涅槃也在人间。

他从来没有离开过人间。

佛陀所说的法，都是针对人间的问题——如何离苦得乐，如何处理人际关系，如何面对生老病死。

所以我说：佛陀出生在人间，佛教就应该在人间弘扬。

佛法不离生活

有些人以为学佛就是要躲到深山里，不问世事。这是误解。

佛陀时代，弟子们每天早上都要入城乞食，接触各种各样的人。这不是逃避，是融入。

人间佛教就是要把佛法带回到日常生活中：

你吃饭的时候，可以修行。 你工作的时候，可以修行。 你与家人相处的时候，也可以修行。

佛法不是让你离开世界，而是让你在世界上活得更好。

问：人间佛教和传统佛教有什么不同？

星云大师：本质上没有不同，都是佛陀的教导。

但是在弘扬方式上，有一些调整：

传统佛教的误区

过去，佛教被弄得很神秘：

• 讲经用古文，老百姓听不懂
• 仪轨很复杂，让人望而却步
• 强调来世，忽略今生
• 只管自己修行，不关心社会

人间佛教的实践

我提倡的人间佛教：

• 用白话讲经，人人能听懂
• 简化仪轨，重实质不重形式
• 重视现世，当下就能受益
• 关怀社会，佛教徒要服务大众

佛教不是消极避世，是积极入世。

二、佛光山的创建

问：您当年是怎么创建佛光山的？

星云大师：说起来，是一段因缘。

一片荒山

1967年，我来到高雄大树乡，看到这片山坡，杂草丛生，没有人要。

但我看中了它。因为它地势高，可以看到很远的地方。我想：如果在这里建一座寺院，可以让很多人看到佛法。

当时身上只有一台破旧的录音机和一些书，连买地的钱都没有。

信徒们问我："大师，您有钱吗？"

我说："没有，但是我有心。"

众缘和合

建寺院需要钱，需要人，需要材料。这些我都没有。

但是我有一样东西：愿心。

我发愿要建一座道场，让佛法在台湾扎根，然后传到全世界。

这个愿心感召了很多人：

• 有人捐钱
• 有人出力
• 有人送来砖瓦
• 有人送来饭菜

就这样，一点一点，佛光山建起来了。

艰苦的过程

建山的过程很艰苦。

有一段时间，我们没有钱发工资给工人。我就跟工人们一起搬砖、和水泥。

晚上睡在工地上，蚊虫很多，睡不着就起来写文章。

有人问我："大师，您不觉得苦吗？"

我说："心里有愿，就不觉得苦。"

有愿就有力。 你的愿心有多大，力量就有多大。

问：佛光山为什么取名"佛光"？

星云大师："佛光"有两个意思：

第一：佛的光明

佛陀的智慧像光明一样，能照亮众生的黑暗。

我们学佛，就是要让这光照得更远，让更多人受益。

第二：普照众生

太阳光照万物，不分高低贵贱。

佛光也是一样，不分种族、不分国籍、不分贫富。

只要愿意接受，人人都可以沐浴在佛光中。

所以我希望佛光山是一个开放的地方：

• 不只是出家人的道场
• 更是在家信众的精神家园
• 甚至不信佛的人，也可以来欣赏风景、喝杯茶

佛法是为一切众生的，不是只为佛教徒。

三、三好运动

问：您提倡"三好运动"，能详细说说吗？

星云大师：三好很简单：

• 说好话
• 做好事
• 存好心

这三件事，人人都能做，时时都能做。

说好话

不是让你说阿谀奉承的话，是：

• 真诚的赞美
• 温暖的鼓励
• 善意的提醒

有时候，你一句好话，可能改变一个人的一生。

反过来，你一句恶语，也可能伤害别人很久。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

做好事

好事不分大小：

• 帮人开个门
• 给人指个路
• 捡起地上的垃圾
• 公交车上让个座

不要觉得这些事小，善的力量是会累积的。

你今天做一件好事，明天再做一件，一年就是三百多件。

勿以善小而不为。

存好心

好心是三好的根本。

心好了，说出来的话自然是好话，做出来的事自然是好事。

心不好，表面装得再好，也维持不了多久。

怎样存好心？

• 多替别人着想
• 少计较得失
• 常怀感恩
• 多多包容

心好，一切都好。

问：三好运动怎么推广到社会？

星云大师：三好运动最重要的是教育，从孩子抓起。

在学校

佛光山在全球办了很多学校，从幼儿园到大学。

我们教孩子三好，不是用说教的方式，是用实践的方式：

• 每天早上说一句好话给同学听
• 每天做一件好事记录下来
• 每天睡前想一想：今天我存好心了吗？

在家庭

家长是孩子最好的榜样。

爸爸妈妈每天说好话、做好事、存好心，孩子自然就学会了。

言传不如身教。

在社会

我在各种场合讲三好，写文章推广三好，希望三好能成为社会的共识。

一个说好话、做好事、存好心的社会，一定是和谐的社会。

四、佛法与生活

问：现代人生活压力大，佛法能帮到什么？

星云大师：佛法对现代人的帮助太大了。

第一：减压

现代人为什么压力大？因为想要的太多。

房子要大的，车子要好的，孩子要上名校，自己要升职加薪。

欲望是无底洞，永远填不满。

佛法告诉你：知足常乐。

不是让你不求进取，是让你知道什么才是真正重要的。

健康重要，还是大房子重要？ 家庭和睦重要，还是升职加薪重要？

想清楚了，压力自然就小了。

第二：安心

现代人的心很不安，总是担心这个担心那个。

佛法告诉你：因果不虚。

你只管做好自己该做的事，结果自然会有。

就像农夫种地，你只管播种、浇水、施肥，收成的事交给老天。

你做到了你该做的，还担心什么？

第三：转念

遇到不顺心的事，佛法教你转念。

别人骂你，你可以想：他在消我的业，我应该感谢他。

遇到挫折，你可以想：这是来成就我的，让我更强大。

境无好坏，唯心所造。 同样的境遇，你怎么想，结果就完全不同。

问：工作很忙的人怎么修行？

星云大师：工作就是修行。

在工作中修行

你认真工作，就是修行。 你对同事友善，就是修行。 你把事情做好，就是修行。

不要把修行和工作对立起来。

过去有人说："我要工作赚钱，等钱赚够了再来修行。"

我告诉他：你工作的时候就可以修行，不用等。

简单的日常修行

如果一定要说修行方法，我推荐几个简单的：

早晨发愿：今天我要说好话、做好事、存好心。

工作中的正念：做事的时候，专注做这件事，不要想别的。

晚上的反省：今天我做得怎么样？哪里可以更好？

随时念佛：不用大声念，心里默念"阿弥陀佛"，让心安定下来。

这些方法很简单，但是很有效，而且不耽误工作。

五、给年轻人的建议

问：现在的年轻人很迷茫，您有什么话对他们说？

星云大师：每一代年轻人都有自己的迷茫，这是正常的。

我年轻的时候也很迷茫。

十二岁出家，不知道未来会怎样。二十多岁到了台湾，举目无亲，也不知道怎么办。

但是我没有停在迷茫里，我一直在做事、在学习、在前进。

第一：找到方向

迷茫是因为没有方向。

你要问自己：我这一生想做什么？什么东西对我真正重要？

不必想得太远，先想近一点：三年后我想成为什么样的人？

有了方向，就不迷茫了。

第二：脚踏实地

有了方向，还要脚踏实地。

很多年轻人好高骛远，想一步登天。做不到就沮丧，就放弃。

我常说：做大事要从小事做起。

佛光山这么大，也是一块砖一块瓦建起来的。

你的理想再大，也要从今天的小事做起。

第三：不怕失败

年轻人最大的问题，是怕失败。

怕失败就不敢尝试，不尝试就永远不会成功。

我一辈子经历了很多失败：

• 办杂志办不下去
• 办学校被人赶走
• 建寺院遇到困难

但是我从不把失败当回事，失败了就爬起来，继续做。

失败不可怕，放弃才可怕。

第四：广结善缘

年轻人要学会与人相处，广结善缘。

你帮助别人，别人也会帮助你。你对人好，别人也会对你好。

人生的路很长，需要很多朋友一起走。

孤家寡人，走不远。

问：年轻人应该如何面对内卷和竞争？

星云大师：内卷是因为大家都在同一条路上挤。

为什么不换一条路呢？

不要随波逐流

别人考研你也考研，别人考公你也考公，别人进大厂你也进大厂。

你有没有问过自己：这是我要的吗？

随波逐流的人生，不是你的人生。

找到自己的天赋

每个人都有自己的天赋。

有人擅长逻辑思维，有人擅长艺术创造，有人擅长与人沟通。

找到你的天赋，发挥你的天赋，你就不会和别人内卷了。

因为你在走你自己的路，别人代替不了你。

不要和别人比

最大的内卷，是和别人比。

你比别人强，就骄傲；你比别人弱，就自卑。

为什么要比？

你只要比昨天的自己更好，就够了。

六、关于生死

问：您怎么看待生死？

星云大师：生死是自然规律，没有什么好怕的。

生死的本质

生和死，就像白天和黑夜，就像春夏秋冬，是循环往复的。

这一生的结束，是下一生的开始。

就像换衣服，这件旧了，换一件新的。

所以佛教讲：不生不灭。

真正的你，是不会死的。死的只是这个身体。

面对死亡

我今年九十多岁了，随时可以走。

我不怕死，因为我该做的事都做了。

佛光山建起来了，弟子们能接续下去，佛法也传到了世界各地。

这一生，没有白来。

如果你问我有什么遗憾，我想不出什么遗憾。

做得圆满，走得自在。

问：临终的时候，应该怎么面对？

星云大师：临终的时候，最重要的是心要安。

放下牵挂

很多人临终放不下，担心这个担心那个。

其实有什么好担心的？

你活着的时候，已经尽力了。你走了，世界照样转，家人照样活。

所以放下吧，安心走吧。

念佛往生

净土宗讲念佛往生。临终的时候，心心念念阿弥陀佛，就能往生西方极乐世界。

这不是迷信，是心念的力量。

你心心念念想一件事，这件事就会成就。

不要害怕

死亡只是走过一扇门，从一个房间到另一个房间。

门那边，也许比这边更好呢？

所以不要怕，安心走就好。

七、佛教与世界和平

问：您一生在全球弘扬佛法，怎么看当今世界的冲突和战争？

星云大师：世界的冲突，根源在人心。

心净则国土净

一个人心清净，他的世界就清净。 一个人心混乱，他的世界就混乱。

世界和平，要从每个人的心开始。

你说世界很乱，你自己的心乱不乱？

你自己的心乱，怎么指望世界和平？

同体共生

佛教讲"同体共生"——众生是一体的。

你的痛苦就是我的痛苦，你的快乐就是我的快乐。

如果有这种认识，就不会伤害别人，因为伤害别人就是伤害自己。

尊重与包容

冲突往往是因为不尊重、不包容。

我的宗教是对的，你的是错的。 我的价值观是对的，你的是错的。

其实，道是相通的。

基督教讲爱，佛教讲慈悲，本质是一样的。

何必一定要分对错？

尊重别人的不同，包容别人的差异，世界就会和平。

问：佛教能为世界和平做什么？

星云大师：佛教能做的事很多：

第一：净化人心

佛教徒先把自己的心修好，成为社会的正能量。

一个人好，带动一家人；一家人好，带动一个社区。

星星之火，可以燎原。

第二：跨宗教对话

佛光山经常与其他宗教对话，互相学习，增进了解。

了解多了，误解就少了；误解少了，冲突就少了。

第三：慈善救济

哪里有灾难，哪里就有佛教徒的身影。

我们不分宗教、不分种族，只要你需要帮助，我们就帮你。

这是佛教的慈悲精神，也是促进和平的力量。

第四：教育推广

通过教育，让更多人了解佛法，了解慈悲和智慧。

年轻人学会了慈悲和智慧，未来就会少很多冲突。

八、最后的叮咛

问：请给我们最后的开示。

星云大师：我没有特别的开示，只有几点老生常谈：

第一：存好心

心好，一切都好。 心不好，什么都不好。

不管遇到什么事，保持一颗好心。

第二：说好话

语言有力量。

你一句好话，可能温暖一个人一辈子。

所以多说好话，少说坏话。

第三：做好事

善行不分大小，做了就是好事。

每天做一件好事，一生就是无数好事。

第四：要有愿心

人生要有目标，要有愿心。

你的愿心有多大，成就就有多大。

我当年发愿建佛光山、弘扬佛法到全世界，现在基本实现了。

不是因为我有多厉害，是因为愿心的力量。

第五：活在当下

过去已经过去，未来还没到来。

你能把握的，只有现在。

所以活在当下，珍惜当下。

把当下的每一件事做好，就是对生命最好的交代。

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后记

星云大师于2023年2月5日圆寂，享年96岁。

他一生没有弟子，因为他说："众生都是我的弟子。"

他一生没有积蓄，因为他说："钱财要用来弘扬佛法。"

他一生没有闲暇，因为他说："利用零碎的时间，可以完成大事。"

大师常说："有佛法就有办法。"

这不仅是他的信念，也是他一生的写照。

从一无所有到佛光山，从台湾到世界，从一个人到千万人。

他证明了：只要有愿心，没有做不到的事。

愿读者都能从星云大师的智慧中，找到人生的方向和力量。

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本文根据星云大师的多次开示和著作整理而成，保留了大师亲切平实的语言风格，以期更真实地传达大师的思想精髓。

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以器载道 · 以物传心