wellness
朋友问我最近气色好了，我说我最近在"站着不动"
一个八十多岁的老中医教我站桩。一开始我不信——站着不动能治病？一百天之后，我的失眠好了，手脚暖了，脾气也好了。这篇是我这百日的真实记录。
2026/7/189 分钟
文章
如是写的东西
想到什么写什么。有时候是读到的一个故事，有时候是手上摸着念珠想到的一件事。
全部文章
佛学笔记
九色鹿：一个跨越千年的感恩与背叛的故事
敦煌壁画中最动人的佛教本生故事——九色鹿救起溺水者却被出卖，最终以善良和真相化解危机。一个关于感恩、背叛与因果的永恒寓言。
2026/4/1910 分钟
佛学笔记
十二因缘：一条从无明到苦的因果锁链，以及拆开它的那个扣子
佛陀在菩提树下觉悟的十二因缘，揭示了一条从无明到老死的因果锁链。读懂它，你就找到了解开痛苦循环的钥匙。
2026/4/178 分钟
佛学笔记
恒河沙数：佛陀用一粒沙讲因果
佛陀弯腰从恒河里捧起一粒沙，问弟子：恒河的沙有多少？弟子答：数不清。佛陀说：众生的因果，比这还要多。每一粒沙都是一个因，每一滴水都是一个果。
2026/4/158 分钟
佛学笔记
因果与业力：佛教的世界观
业力（Karma）不是宿命论，而是关于行为与后果的自然法则。本文澄清常见误解，探讨业力与自由意志的关系，以及如何在日常生活中运用这一智慧。
2026/4/910 分钟