如是写的东西

想到什么写什么。有时候是读到的一个故事，有时候是手上摸着念珠想到的一件事。

最近写的

一个八十多岁的老中医教我站桩。一开始我不信——站着不动能治病？一百天之后，我的失眠好了，手脚暖了，脾气也好了。这篇是我这百日的真实记录。

TikTok上老外在学八段锦，动作不太标准。但练了三年之后我想说——重要的不是标准不标准，是你愿不愿意每天给身体八分钟。

TikTok上老外在晒背，评论区都炸了。这不就是我妈每年夏天逼我做的事吗？从嫌烦到真香，一个普通人的三伏天晒背笔记。

有人来骂佛陀，佛陀说：我不收这份礼物。一个关于愤怒、回应和内心自由的故事。

唐朝的冬天，丹霞天然禅师把寺庙里的木佛劈了当柴烧。住持气得发抖，丹霞却说他在烧取舍利。这不是亵渎，而是一个关于执着与自由的追问。

业力（Karma）不是宿命论，而是关于行为与后果的自然法则。本文澄清常见误解，探讨业力与自由意志的关系，以及如何在日常生活中运用这一智慧。

涅槃（Nirvana）不是死亡或虚无，而是烦恼止息后的自由状态。本文澄清常见误解，解释有余涅槃与无余涅槃的区别，以及如何在日常生活中体验涅槃。

字如其人。在笔墨纸砚之间，心灵得到了自由的表达。