所悟
庖丁解牛：一个两千年前杀牛的人，提前写好了"心流"的定义
心理学研究了几十年才描述清楚的"心流"，庄子两千三百年前用一个杀牛的厨子就写完了。刀用了十九年还像新磨的——因为他找缝，不砍骨头。
2026/10/510 分钟
文章
如是写的东西
想到什么写什么。有时候是读到的一个故事，有时候是手上摸着念珠想到的一件事。
最近写的
wellness
十一还没过完，我妈的电话就来了：夏天的东西，该收了
寒露是二十四节气里第一个带“寒”字的节气。古人说这时要“收敛”——把夏天的衣服收进箱子，把作息收早一点，把吃的方向从“清”转向“润”，把心里那些没做完的事，翻进土里当明年的肥。这篇写给每年十月都觉得累的你。
2026/10/49 分钟
new-chinese-style
一个美国女孩穿着它去毕业舞会：这条中国裙子，四百岁了
TikTok上一个美国女孩穿马面裙去毕业舞会，评论区问这是什么牌子，她说：It's not a brand. It's 400 years old. 这条裙子重新被中国人穿回街上，其实才二十年。它去过哪里？它是怎么回来的？
2026/10/39 分钟
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一个美国女孩穿着它去毕业舞会：这条中国裙子，四百岁了
TikTok上一个美国女孩穿马面裙去毕业舞会，评论区问这是什么牌子，她说：It's not a brand. It's 400 years old. 这条裙子重新被中国人穿回街上，其实才二十年。它去过哪里？它是怎么回来的？
2026/10/39 分钟
wellness
老外叫它Chinese yoga，我爷爷叫它八段锦：九百年前的十二分钟
TikTok上一个姑娘说：练了三周，肩膀终于松开了。她练的是八段锦——我小时候在公园看爷爷做过无数遍、嫌它无聊透顶的东西。九百年了，这套慢动作从宋朝官员的半夜，走到了纽约的阳台。
2026/9/3010 分钟
wellness
那个味道又回来了：TikTok上流行的moxa，我妈已经熏了三十年
TikTok上的金发女孩点燃了她的第一根艾条，评论区几万条。我盯着屏幕看了很久——不是惊讶外国人发现了艾灸，是那个味道好像顺着屏幕飘出来了。我妈熏了三十年。“七年之病，求三年之艾”，她柜子里码着的，是急不来的药。
2026/9/119 分钟
feng-shui
她床头有块粉水晶，问我桃花位在哪
朋友从TikTok买了块粉水晶想招桃花。我给她讲了三千年前的桃花、老先生口诀里的四个方位，还有一件事：每个人的桃花位，往往就是家里最乱的那个角落。
2026/9/88 分钟
new-chinese-style
老外在TikTok烧鼠尾草，我点了一炉香
TikTok上一捆白鼠尾草卖十二美金，说是净化负能量。我看着那缕烟，想起爷爷书桌上的铜香炉。中国人点香点了几千年，但我们的香从来不是为了赶走什么——宋朝人把它列进“四般闲事”，沉香是树的伤疤，香篆是看得见的时间。他们净化，我们安住。这篇文章想说的，就是这缕烟的区别。
2026/9/68 分钟
wellness
我妈的刮痧板，在TikTok上火了
刷TikTok看到金发姑娘拿着一块白石头刮下巴，评论区都在喊 add to cart。我盯着那块石头看了很久——那是刮痧板，我妈床头柜里就有一块，牛角的。在我家它是治中暑的，在地球另一边它是35美元的美容仪。同一块板子，两个命运。
2026/8/319 分钟
feng-shui
只进不出的神兽：我在抽屉里翻出一只貔貅
收拾抽屉翻出一只三十块钱买的石头貔貅。摊主说它有嘴没有肛门，只进不出。这只被玉帝封住的瑞兽，如今在TikTok上被老外当作money beast。我想明白了一件事：它不是用来求财的，是用来看着你的钱的。
2026/8/308 分钟
feng-shui
办公桌上的风水：外国同事先学，我才想起来我妈说过
新来的丹麦同事在桌上摆了粉水晶和绿萝，说是TikTok上学的desk feng shui。我有点想笑，又笑不出来——这套东西我妈在我小学布置书桌时就讲过。坐实朝空、明堂开阔、左高右低，这三条老规矩，拆开来看几乎每一条都能在现代环境心理学里找到对应。
2026/8/269 分钟
wellness
八段锦在全世界火了，我练了三年，想说几句实话
TikTok上老外在学八段锦，动作不太标准。但练了三年之后我想说——重要的不是标准不标准，是你愿不愿意每天给身体八分钟。
2026/7/1712 分钟
wellness
三伏天，我把后背交给太阳
TikTok上老外在晒背，评论区都炸了。这不就是我妈每年夏天逼我做的事吗？从嫌烦到真香，一个普通人的三伏天晒背笔记。
2026/7/168 分钟
feng-shui
刷TikTok看到老外在学看面相，我回家照了照镜子
面相学到底在看什么？一个普通人对着镜子，想了很久。也许脸上的每条纹路，都是你活出来的痕迹。
2026/7/138 分钟
wellness
为什么全世界都在练八段锦：一个懒人练了三十天的真实感受
说实话，我从来没想过自己会变成"晨练的人"。直到在TikTok上看到全世界都在打八段锦——一个中国的修行人，居然是从外国人那里重新认识自己文化里的东西。练了三十天，肩膀松了，颈椎不响了，连打坐都稳了。这不是自律，是它足够简单。
2026/6/1310 分钟