wellness口内炎が三つできて、母は火が上がってると言った口内炎、ニキビ、喉の痛み、歯茎の腫れ——中医学ではこれらを全部上火と呼ぶ。なぜ?一週間を振り返って、体が語ることを理解し始めた。2026/6/258分