wellness
朋友问我最近气色好了，我说我最近在"站着不动"
一个八十多岁的老中医教我站桩。一开始我不信——站着不动能治病？一百天之后，我的失眠好了，手脚暖了，脾气也好了。这篇是我这百日的真实记录。
2026/7/189 分钟
文章
如是写的东西
想到什么写什么。有时候是读到的一个故事，有时候是手上摸着念珠想到的一件事。
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佛学笔记
火宅喻：佛陀讲了一个关于着火的房子的故事，却道破了人生的真相
法华经中最著名的比喻——火宅喻。一座燃烧的豪宅，一群不知危险的孩子，一位用善巧方便拯救他们的长者。佛陀用这个两千五百年前的故事，揭示了我们在三界中沉迷的本质，以及通向解脱的道路。
2026/4/2010 分钟
如是所见
茶道：一杯茶中的禅意与人生
茶，不仅是一种饮品，更是一种生活态度。在注水、投茶、出汤的举手投足间，体悟东方文化的精髓与生命的静谧。
2026/4/712 分钟
所悟
弘一法师：从风流才子到律宗高僧
弘一法师从风流才子转身成为律宗高僧。他告诉我们：人生的转折不在外境，在内心的觉醒；真正的放下，是连"放下"的概念都放下。
2026/4/718 分钟
所悟
季羡林：东方学大师的人生智慧
季羡林一生研究东方文化，著作等身。他告诉我们：做学问要坐得住冷板凳，做人要真诚，人生的意义在于奉献。
2026/4/717 分钟
所悟
丰子恺：护生画里的慈悲心
丰子恺用画笔记录生活中的美好，用护生画传递慈悲的理念。他告诉我们：世界虽大， 最可贵的是童心；人生虽长， 最难得的是慈悲。
2026/4/716 分钟
所悟
叶曼谈禅修：如何在红尘中找到内心的宁静
叶曼居士谈禅修与人生：如何在繁忙的现代生活中修行，如何面对烦恼，如何获得内心的真正安宁。
2024/7/316 分钟
所悟
南怀瑾谈修行：人生最大的学问是认识自己
南怀瑾先生谈人生修行的核心要义：如何认识自己，如何在日常生活中修行，如何面对生死。
2024/7/115 分钟
如是所见
茶道：一杯茶中的天地乾坤
茶是水的灵魂，水是茶的载体。一杯茶中，品味天地人生的滋味。
2024/5/27 分钟
所悟
人生三境界：从物质到精神的升华
人生有三种境界：物质境界、精神境界、灵魂境界。如何从低级走向高级，实现生命的升华？
2024/2/206 分钟