如是が書くもの

ティック・ナット・ハン：マインドフルネスの芸術

ティック・ナット・ハンは禅を西洋に伝え、最もシンプルな方法でマインドフルネスを教えました。彼は伝えます：一瞬一瞬が瞑想になり、一歩一歩が平和に通じると。