wellness夜中の3時に目が覚める——中医学では、それは肝臓が残業している合図また午前3時。目覚ましでも悪夢でもない。ただパッと目が開く。調べてみると、中医学ではそれぞれの時刻に担当の経絡がある——3時に目が覚めるのは、肝経からのSOSだった。2026/7/57分