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떠오르는 것을 적습니다. 어떤 때는 읽은 이야기, 어떤 때는 염주를 만지며 떠오른 생각.

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친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요

친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요

여든이 넘은 노중의 선생님이 저에게 전투를 가르쳐 주셨어요. 처음엔 안 믿었어요 — 서서 움직이지 않으면 치료가 돼? 백 일 후, 불면증이 좋아지고, 손발이 따뜻해지고, 성질도 좋아졌어요. 이건 제 백 일의 솔직한 기록이에요.

2026. 7. 18.11분

팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것

팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것

TikTok에서 외국인이 팔단금을 하는 걸 봤어요. 동작이 정확하진 않았어요. 하지만 삼 년 해보니 알겠더라고요——중요한 건 정확함이 아니에요. 매일 몸에 팔 분을 줄 수 있느냐, 그뿐.

2026. 7. 17.11분

삼복철, 내 등을 태양에 맡기다

삼복철, 내 등을 태양에 맡기다

TikTok에서 등을 태양에晒는 외국인 영상이 화제가 됐다. 그거, 엄마가 매년 여름 나를 억지로 시키던 그거잖아? 삼복철 晒背 체험기.

2026. 7. 16.8분

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앙굴리말라: 살인마에서 아라한으로 — 붃다의 한마디가 한 사람의 인생을 바꾸다

앙굴리말라: 살인마에서 아라한으로 — 붃다의 한마디가 한 사람의 인생을 바꾸다

앙굴리말라의 이야기 — 999명을 죽인 살인마가 붃다의 한마디로 근본적으로 변화하여 아라한과를 증득한 이야기. 불교의 가장 극적인 변화의 이야기.

2026. 4. 18.13분

다도: 한 잔의 차 속 선과 인생

여시가 본 것

다도: 한 잔의 차 속 선과 인생

차는 단순한 음료가 아닌 삶의 태도이다. 물을 붓고, 차를 넣고, 차를 따르는 손짓 속에서 동양문화의 정수와 생명의 고요함을 깨닫는다.

2026. 4. 7.12분

다도: 한 잔의 차 속 선과 인생

여시가 본 것

다도: 한 잔의 차 속 선과 인생

차는 단순한 음료가 아닌 삶의 태도이다. 물을 붓고, 차를 넣고, 차를 따르는 손짓 속에서 동양문화의 정수와 생명의 고요함을 깨닫는다.

2026. 4. 2.12분

엽만이 말하는 참선: 홍진 속에서 내면의 고요를 찾다

엽만이 말하는 참선: 홍진 속에서 내면의 고요를 찾다

엽만 거사가 참선과 인생을 말하다: 바쁜 현대 생활에서 어떻게 수행하고 어떻게 번뇌에 직면하며 어떻게 내면의 진정한 안녕을 얻는가.

2024. 7. 3.16분

남회근이 말하는 수행: 인생 최대의 학문은 자기를 아는 것

남회근이 말하는 수행: 인생 최대의 학문은 자기를 아는 것

남회근 선생이 인생수행의 핵심 요의를 말하다: 어떻게 자기를 알고 어떻게 일상에서 수행하며 어떻게 생사에 직면하는가.

2024. 7. 1.15분

인생삼경계: 물질에서 정신으로의 승화

인생삼경계: 물질에서 정신으로의 승화

물질에서 정신으로의 인생 삼경계를 탐구하고 현대사회에서 자아초월을 달성하는 방법.

2024. 2. 20.6분