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떠오르는 것을 적습니다. 어떤 때는 읽은 이야기, 어떤 때는 염주를 만지며 떠오른 생각.

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친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요

친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요

여든이 넘은 노중의 선생님이 저에게 전투를 가르쳐 주셨어요. 처음엔 안 믿었어요 — 서서 움직이지 않으면 치료가 돼? 백 일 후, 불면증이 좋아지고, 손발이 따뜻해지고, 성질도 좋아졌어요. 이건 제 백 일의 솔직한 기록이에요.

2026. 7. 18.11분

팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것

팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것

TikTok에서 외국인이 팔단금을 하는 걸 봤어요. 동작이 정확하진 않았어요. 하지만 삼 년 해보니 알겠더라고요——중요한 건 정확함이 아니에요. 매일 몸에 팔 분을 줄 수 있느냐, 그뿐.

2026. 7. 17.11분

삼복철, 내 등을 태양에 맡기다

삼복철, 내 등을 태양에 맡기다

TikTok에서 등을 태양에晒는 외국인 영상이 화제가 됐다. 그거, 엄마가 매년 여름 나를 억지로 시키던 그거잖아? 삼복철 晒背 체험기.

2026. 7. 16.8분

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금강경 해독: 응무소주이생기심, 천년의 지혜가 현대 불안을 치유하는 법

금강경 해독: 응무소주이생기심, 천년의 지혜가 현대 불안을 치유하는 법

《금강경》은 선종의 핵심 경전입니다. "머무는 바 없이 그 마음을 내라"는 한 구절이 장작꾼 소년에서 스티브 잡스까지 수많은 삶을 바꿨습니다. 그 지혜를 현대어로 풀어냅니다.

2026. 4. 10.25분

육조단경: 글자를 모르는 장작꾼이 어떻게 중국 선종의 가장 중요한 경전을 썼는가

육조단경: 글자를 모르는 장작꾼이 어떻게 중국 선종의 가장 중요한 경전을 썼는가

《육조단경》은 중국 불교 역사상 유일하게 중국인의 말씀이 "경"으로 불린 저작입니다. 글자를 모르던 혜능이 직지인심의 지혜로 남종선을 열었습니다. 그의 핵심 가르침은 단 하나의 질문입니다: "당신의 본래 면목은 무엇인가?"

2026. 4. 10.24분

육조혜능: 글을 모르는 선종의 여섯 번째 조사

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혜능은 글자 한 자 모르면서도 중국 선종의 가장 위대한 조사가 되었습니다. 그의 이야기는 진정한 지혜가 지식을 초월함을 보여줍니다.

2026. 4. 9.11분