불교 노트
궁자비유: 집을 떠난 그 사람은, 사실 한 번도 멀리 가지 않았다
법화경의 궁자비유는 길을 잃은 아이가 오십 년을 떠돌며, 아버지가 줄곧 기다리고 있었다는 사실을 모르는 이야기입니다. 이 이야기를 읽으며 그 가난한 아들이 바로 나 자신이라는 걸 깨달았습니다.
2026. 5. 7.8분
글
여시가 쓰는 것
떠오르는 것을 적습니다. 어떤 때는 읽은 이야기, 어떤 때는 염주를 만지며 떠오른 생각.
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선 이야기
"그렇습니까" — 백은 선사가 가르쳐 준 세 글자
백은 선사는 아이의 아버지라는 누명을 썼습니다. 변명하지 않았습니다. 그냥 "그렇습니까"라고 했을 뿐 — 이 세 글자가 비난과 오해를 바라보는 방식을 바꿔주었습니다.
2026. 5. 5.8분
선 이야기
바람이 움직이는 것도 아니고, 번이 움직이는 것도 아닙니다
광저우에 바람이 많이 불던 날, 창밖의 깃발이 파닥거렸습니다. 천삼백 년 전 법성사에서 바람과 번을 두고 다투던 두 스님의 이야기가 떠올랐습니다. 혜능은 말했습니다. 바람도 아니고, 번도 아닙니다. 마음이 움직이는 것입니다. 젊을 때는 유심론이라고 생각했지만, 이제는 더 단순한 것을 압니다 — 괴로움의 원인은 밖에서 일어나는 일이 아니라 마음이 어떻게 반응하느냐에 있습니다.
2026. 5. 3.10분
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고요히
5분만 앉아있으면 됩니다
오늘 아침 알람이 울렸을 때, 평소처럼 바로 휴대폰을 집지 않았습니다. 꿈에서 오래된 절 앞에 서 있었고, 문이 닫혀 있었습니다. 그 문을 밀어볼까 생각하고 있었는데, 그때 깼습니다.
2026. 5. 1.7분
고요히
명상 입문 - 처음 시작하는 명상 가이드
2026. 4. 8.5분
고요히
명상 입문 - 처음 시작하는 명상 가이드
# 명상 입문: 처음 시작하는 명상 가이드 > "명상은 마음을 비우는 것이 아니라, 자신의 생각과 평화롭게 지내는 법을 배우는 것입니다." 빠른 현대 생활 속에서 점점 더 많은 사람들이 내면의 평온을 찾기 시작했습니다. 고대 지혜에 뿌리를 둔 명상이라는 수행법이 현대 과학으로 그 가치를 입증받고 있습니다: 스트레스 감소, 집중력 향상, 수면 개선, 감
2026. 4. 7.15분
고요히
한의양생: 사시에 순응하는 생활의 지혜
천인합일 자연에 순응하다. 한의양생의 핵심은 사시의 리듬에 따르는 데 있습니다.
2024. 6. 5.8분
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참선 입문: 정좌 명상의 실천 가이드
정좌 명상은 현실 도피가 아니라 내면으로의 깊은 탐구입니다. 실용적인 참선 입문 가이드.
2024. 6. 2.10분
고요히
좌선: 매일 10분의 영정 정화
영정 정화와 내면의 평화를 위한 매일 명상 실천 가이드.
2024. 5. 3.5분