wellness
友達に「最近顔色がいいね」と言われて——私、最近「立ったまま動かない」ことをしているんです
八十代の老中医が私に站樁を教えてくれました。最初は信じられませんでした——立ったまま動かなければ治るなんて？ 百日後、不眠症が良くなり、手足が温まり、気性も穏やかになりました。これが私の百日の本音の記録です。
2026/7/1812分
文章
如是が書くもの
思いついたことを書いています。ある時は読んだ話、ある時は数珠を手にして浮かんだこと。
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仏教ノート
火宅の譬え：燃える家の物語が人生の真実を語り明かす
法華経で最も有名な譬え——火宅の譬え。燃え盛る大邸宅、危険に気づかない子どもたち、善巧方便で彼らを救う長者。仏陀は二千五百年前のこの物語で、三界における私たちの迷いの本質と、解脱への道を明らかにしました。
2026/4/2011分
仏教ノート
アングリマーラ：殺人鬼から阿羅漢へ——ブッダの一言が一人の人生を変えた
アングリマーラの物語——999人を殺めた殺人鬼が、ブッダの一言で根本的に変わり、阿羅漢果を悟った。仏教における最も劇的な転生の物語。
2026/4/1813分
気づき
金剛経を読み解く：応無所住而生其心——千年の智慧が現代の不安を癒す
『金剛経』は禅宗の核心となる経典です。「応無所住而生其心」という一節が、7世紀の薪売りからスティーブ・ジョブズまで、多くの人の人生を変えてきました。その智慧を現代の言葉で紐解きます。
2026/4/1025分
如是の見たもの
茶道：一杯の茶に込められた禅と人生
茶は単なる飲み物ではなく、生き方そのものである。お湯を注ぎ、茶を入れ、湯を出す一挙手一投足の中で、東洋文化の真髄と生命の静寂を体悟する。
2026/4/712分
如是の見たもの
茶道：一杯の茶に込められた禅と人生
茶は単なる飲み物ではなく、生き方そのものである。お湯を注ぎ、茶を入れ、湯を出す一挙手一投足の中で、東洋文化の真髄と生命の静寂を体悟する。
2026/4/212分
気づき
葉曼が語る禅修：紅塵の中でいかに内面の静寂を見つけるか
葉曼居士が禅修と人生を語る：繁忙の現代生活でいかに修行するか、いかに煩悩に直面するか、いかに内面の真の安寧を得るか。
2024/7/316分
気づき
南懐瑾が語る修行：人生最大の学問は自己を知ること
南懐瑾先生が人生修行の核心要義を語る：いかに自己を知るか、いかに日常生活で修行するか、いかに生死に向き合うか。
2024/7/115分
気づき
人生三境界：物質から精神への昇華
物質から精神への人生の三つの境界を探り、現代社会でいかに自己超越を達成するか。
2024/2/206分