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如是が書くもの

思いついたことを書いています。ある時は読んだ話、ある時は数珠を手にして浮かんだこと。

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耳に小さな種を貼ったら不安が消えるって。最初は信じなかった。
wellness

耳に小さな種を貼ったら不安が消えるって。最初は信じなかった。

先日、動画を見かけました。外国の女の人がカメラに向かって、「Ear seeds changed my life」と言っているのです。耳に小さな金色のビーズが貼ってあって、3日貼ったら不安が和らぎ、睡眠が良くなり、生理痛まで軽くなったと言っていました。 コメント...

2026/7/129分
鏡をベッドに向けちゃいけない理由:私が体験したこと
feng-shui

鏡をベッドに向けちゃいけない理由:私が体験したこと

友人が引っ越してから毎晩悪夢を見るようになりました。寝室を見ると、鏡がベッドに正対していました。鏡を隠したその日から、ぐっすり眠れるように。鏡と睡眠の関係について調べたこと。

2026/7/214分
友人が引っ越して三ヶ月眠れなかった:寝室にある目に見えないものについて
feng-shui

友人が引っ越して三ヶ月眠れなかった:寝室にある目に見えないものについて

ベッドの向き、鏡の位置、頭上の梁——そんな些細なことが、あなたの睡眠を密かに奪っているかもしれない。迷信じゃない。体が正直に反応しているだけ。

2026/6/117分
瞑想入門 - ゼロから始める座禅ガイド
静かに

瞑想入門 - ゼロから始める座禅ガイド

# 瞑想入門:ゼロから始める座禅ガイド > 「瞑想とは、心を空っぽにすることではなく、自分の思考と平和に付き合うことを学ぶことです。」 急速な現代生活の中で、ますます多くの人が内なる静けさを求め始めています。古代の知恵に根ざした瞑想という修行法は、現代科学によってその価値が証明されています:ストレスの軽減、集中力の向上、睡眠の改善、感情管理能力の強化。 もしあなたが瞑想に興味を持っているの

2026/4/715分