wellness
友達に「最近顔色がいいね」と言われて——私、最近「立ったまま動かない」ことをしているんです
八十代の老中医が私に站樁を教えてくれました。最初は信じられませんでした——立ったまま動かなければ治るなんて？ 百日後、不眠症が良くなり、手足が温まり、気性も穏やかになりました。これが私の百日の本音の記録です。
2026/7/1812分
文章
如是が書くもの
思いついたことを書いています。ある時は読んだ話、ある時は数珠を手にして浮かんだこと。
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禅の話
風が動くのでもない、幡が動くのでもない
広州に強い風が吹いた日、窓の外の旗がパタパタと鳴っていました。千三百年前の法性寺で、風か幡かを争う二人の僧の話を思い出しました。慧能は言いました。風が動くのでもない、幡が動くのでもない、仁者の心が動くのだと。若い頃は唯心論だと思っていましたが、今はもっとシンプルなことだと分かります——苦しみの原因は外のできごとではなく、心の応え方なのです。
2026/5/310分
気づき
六祖壇経：文字を読めない薪売りが、中国禅宗で最も重要な経典をどう書いたか
『六祖壇経』は中国仏教史上唯一、中国人の言葉が「経」と呼ばれたものです。慧能は文字が読めなかったが、直指人心の智慧で南宗禅を開きました。彼の核心の教えはただ一つの問い：「あなたの本来の面目は何か」
2026/4/1024分
仏教ノート
六祖慧能：文字を知らない禅宗六祖
六祖慧能は一文字も読めませんでしたが、中国禅宗の最も偉大な祖師となりました。薪割りから一代の宗師へ、彼の物語は真の智慧が知識を超え、悟りが今ここにあることを教えてくれます。
2026/4/911分
禅の話
風動く、幡動く、心動く：六祖慧能の悟りの瞬間
風が動いているのか？幡が動いているのか？それとも心が動いているのか？千三百年を超えて響く問いが、外の世界への執着を明らかにする。
2026/4/815分
禅の話
菩提本無樹：二つの偈の背後にある漸悟と頓悟
五祖弘忍が衣鉢を伝えようとし、弟子たちに偈を作らせた。神秀は「時時勤払拭」と書き、慧能は「本来無一物」と書いた。二つの偈、二つの修行の道、千年の論争はここから始まった。
2026/4/815分