如是が書くもの

思いついたことを書いています。ある時は読んだ話、ある時は数珠を手にして浮かんだこと。

最近のもの

禅の話

誰が縛ったのか

今朝、数珠を拭きながら、ふと一つの言葉が心に浮かんだ。「誰が縛ったのか」この四文字。不思議なもので、どこか深いところから湧き上がってきたようだった。黄檗希運の話を初めて読んだのは、ページの黄色くなった古い本の中だった。外は雨が降っていて、窓際に座ってページをめくっているうちに、この一節に辿り着

2026/6/38分

仏教ノート

いつも笑っていた人：布袋和尚の話

お寺の入り口にある太って笑っている仏像——その背後には実在の人物がいました。布袋を背負い、生涯笑って生きたお坊さん、布袋和尚の物語。

2026/6/210分

禅の話

蘇東坡と仏印：八風吹かずとも、一つの屁で川を渡る

蘇東坡は悟ったと思って「八風動かず」という偈を書いた。仏印は二文字で返した。「放屁。」彼はすぐに怒って川を渡った。この昔の物語は、まるで私のことのようだ。

2026/6/19分

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仏教ノート

渡河の筏：ブッダが説く「手放す」という究極の教え

旅人と筏の物語を通して、ブッダは修行の究極の知恵を明かされました。法は筏のごとく、河を渡った後は背負う必要はありません。

2026/4/1610分

仏教ノート

盲人の提灯：他人の道を照らすことは、自分の道を照らすこと

盲人が夜に提灯を持って歩く。自分が見るためではなく、他人に自分を見せるため。利他は自利なり、この古い知恵は今も輝く。

2026/4/157分

静かに

瞑想入門 - ゼロから始める座禅ガイド

# 瞑想入門：ゼロから始める座禅ガイド > 「瞑想とは、心を空っぽにすることではなく、自分の思考と平和に付き合うことを学ぶことです。」急速な現代生活の中で、ますます多くの人が内なる静けさを求め始めています。古代の知恵に根ざした瞑想という修行法は、現代科学によってその価値が証明されています：ストレスの軽減、集中力の向上、睡眠の改善、感情管理能力の強化。もしあなたが瞑想に興味を持っているの

2026/4/715分