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여시가 쓰는 것

떠오르는 것을 적습니다. 어떤 때는 읽은 이야기, 어떤 때는 염주를 만지며 떠오른 생각.

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친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요
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친구가 "요즘 안색이 좋아졌다"고 해서 — 저, 요즘 "서서 움직이지 않는" 일을 하고 있어요

여든이 넘은 노중의 선생님이 저에게 전투를 가르쳐 주셨어요. 처음엔 안 믿었어요 — 서서 움직이지 않으면 치료가 돼? 백 일 후, 불면증이 좋아지고, 손발이 따뜻해지고, 성질도 좋아졌어요. 이건 제 백 일의 솔직한 기록이에요.

2026. 7. 18.11분
팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것
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팔단금이 전 세계에서 유행했다. 삼 년 한 내가, 솔직하게 말하고 싶은 것

TikTok에서 외국인이 팔단금을 하는 걸 봤어요. 동작이 정확하진 않았어요. 하지만 삼 년 해보니 알겠더라고요——중요한 건 정확함이 아니에요. 매일 몸에 팔 분을 줄 수 있느냐, 그뿐.

2026. 7. 17.11분
삼복철, 내 등을 태양에 맡기다
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삼복철, 내 등을 태양에 맡기다

TikTok에서 등을 태양에晒는 외국인 영상이 화제가 됐다. 그거, 엄마가 매년 여름 나를 억지로 시키던 그거잖아? 삼복철 晒背 체험기.

2026. 7. 16.8분

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온 세상이 팔단금을 하는 이유: 게으른 사람의 30일 솔직한 기록
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온 세상이 팔단금을 하는 이유: 게으른 사람의 30일 솔직한 기록

솔직히 말하면, 내가 아침 운동하는 사람이 될 거라고는 생각해 본 적이 없습니다. TikTok에서 온 세상이 팔단금을 하는 걸 보고 — 중국에서 수행하는 사람이 외국인을 통해 내 문화를 재발견하다니. 30일 동안 어깨가 가벼워지고, 목 소리가 사라지고, 참선도 안정됐어요.

2026. 6. 13.9분
젖죽 한 그릇: 부처님께 아침을 가져다준 여인
불교 노트

젖죽 한 그릇: 부처님께 아침을 가져다준 여인

부처님은 고행의 숲에서 육 년을 굶어 죽을 뻔했습니다. 그를 죽음의 문턱에서 끌어당긴 것은 심오한 진리가 아니라, 한 평범한 여인의 친절과 따뜻한 죽 한 그릇이었습니다. 수자타는 수행자도 귀족도 아닌, 강가 마을의 평범한 여인이었습니다.

2026. 5. 31.9분
당신의 보물: 대주혜해와 밖에서만 찾던 사람
선 이야기

당신의 보물: 대주혜해와 밖에서만 찾던 사람

어떤 수행자가 대주혜해 선사에게 불법을 구하는 방법을 물었다. 혜해가 당신의 보물을 왜 열지 않습니까 라고 했다. 이 이야기는 오래 마음에 머물렀다.

2026. 5. 25.9분
다친 개 — 아상가와 미륵보살
불교 노트

다친 개 — 아상가와 미륵보살

아상가는 동굴에서 십이 년을 수행했지만 아무것도 보지 못했다. 어느 날 길에서 다친 개를 만날 때까지. 그 순간, 그는 결과를 생각하지 않고 어떤 행동을 했다.

2026. 5. 17.7분
방옹 거사: 대나무 바구니를 엮은 사람, 집에서 수행한 사람
불교 노트

방옹 거사: 대나무 바구니를 엮은 사람, 집에서 수행한 사람

방옹은 당나라의 재가 수행자로, 전 재산을 강에 가라앉히고 대나무 바구니를 엮어 살았다. 딸 영조가 말했다. 배고프면 먹고, 졸리면 잔다. 그것이 수행이다.

2026. 5. 16.7분
유마힐이 아팠던 그날: 한 재가자의 침묵이 모든 보살을 말없게 만들었다
불교 노트

유마힐이 아팠던 그날: 한 재가자의 침묵이 모든 보살을 말없게 만들었다

1년 넘게 책장에 방치되었던 『유마힐경』을 펼쳤습니다. 그 안에는 재가 수행자의 이야기가 있었습니다. 그는 스님이 아니라 아내와 아이가 있는 평범한 사람이었지만, 그의 지혜는 부처님의 가장 뛰어난 제자들조차 문병 가기를 주저하게 만들었습니다.

2026. 4. 29.12분
일하지 않는 날에는 밥도 먹지 않는다: 백장 선사가 평생을 바쳐 증명한 것 — 일하는 것 자체가 수행이다
선 이야기

일하지 않는 날에는 밥도 먹지 않는다: 백장 선사가 평생을 바쳐 증명한 것 — 일하는 것 자체가 수행이다

당나라 때 장시성 백장산에 회해라는 노승이 살고 있었다. 나이가 많았지만 매일 젊은 승려들과 함께 밭일을 했다. 제자들이 연장을 숨기자, 그는 밥을 먹지 않았다. 이 이야기는 천 년이 넘도록 전해 내려오고 있다.

2026. 4. 26.9분
조주 세발: 밥 먹고 발을 씻는 것이 가장 높은 수행이다
선 이야기

조주 세발: 밥 먹고 발을 씻는 것이 가장 높은 수행이다

젊은 승려가 조주 선사에게 수행의 길을 묻자, 조주는 그저 "발을 씻으러 가라"고 했다. 한 그릇의 죽, 하나의 발, 한마디의 간단한 말이 왜 승려에게 갑작스러운 깨달음을 주었는가.

2026. 4. 21.13분
강을 건너는 뗏목: 붓다의 놓아버림에 관한 궁극의 가르침
불교 노트

강을 건너는 뗏목: 붓다의 놓아버림에 관한 궁극의 가르침

여행자와 대나무 뗏목의 이야기를 통해 붓다께서 수행의 궁극적 지혜를 밝히셨습니다. 법은 뗏목과 같아서, 강을 건넌 뒤에는 짊어질 필요가 없습니다.

2026. 4. 16.10분
팔정도: 해탈로 가는 여덟 길
불교 노트

팔정도: 해탈로 가는 여덟 길

팔정도는 지혜·계율·선정의 여덟 가지 수행 측면입니다. 이 글은 각 요소를 설명하고 일상에서의 실천을 다룹니다.

2026. 4. 9.10분
보리본무수: 두 게송 뒤에 있는 점오와 돈오
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보리본무수: 두 게송 뒤에 있는 점오와 돈오

오조 홍인이 의발을 전하려 하며 제자들에게 게송을 짓게 했다. 신수는 "시시근불식"을 썼고, 혜능은 "본래무일물"을 썼다. 두 게송, 두 수행의 길, 천 년의 논쟁이 여기서 시작되었다.

2026. 4. 8.15분
차 마시러 가라: 조주 선사의 세 글자 지혜
선 이야기

차 마시러 가라: 조주 선사의 세 글자 지혜

# 차 마시러 가라: 조주 선사의 세 글자 지혜 한 스님이 조주종심 선사를 찾아왔다. 스님이 말했다: 저는 막 출가했습니다. 수행의 요점을 가르쳐 주십시오. 조주가 물었다: 죽은 먹었느냐? 스님이 말했다: 먹었습니다. 조주가 말했다: **차 마시러 가라.** --- 또 다른 스님이 왔다. 스님이 말했다: 저는 오랫동안 수행하며 여러 곳을参방

2026. 4. 8.15분
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